بناءً على نوع جسمك وقدرتك على التحمل وقوتك ، يمكننا إنشاء برامج مختلفة تناسب مستوى لياقتك. باستخدام ما تعلمته من تدريب EXOS و ISSA ، يمكنني المساعدة في مجموعة متنوعة من أهداف اللياقة البدنية. يمكن أن يشمل ذلك أي شيء من تنفيذ القوة وتطوير القوة ، أو تمارين تخفيف الآلام ، أو زيادة الأداء العضلي أو نظام فقدان الوزن.